Altitude et mal des montagnes : puis-je partir demain dans la Vallée sacrée si je viens d’arriver à Cusco ?
Reservar para demain: Express 32 US$ · Classique 30 US$ · des places ? · cómo reservar
Altitude de chaque arrêt par rapport à Cusco
| Site | Altitude | Par rapport à Cusco |
|---|---|---|
| Cusco (où vous dormez) | 3 350 m | référence |
| Chinchero | 3 762 m | +412 · le seul arrêt au-dessus de Cusco |
| Moray | 3 500 m | +150 · Express uniquement |
| Maras | 3 385 m | +35 · Express uniquement |
| Pisac, site inca | 3 300 m | −50 |
| Pisac, village | 2 972 m | −378 |
| Belvédère de Taray | 2 972 m | −378 · Classique uniquement |
| Urubamba (déjeuner) | 2 871 m | −479 |
| Ollantaytambo | 2 790 m | −560 · le point le plus bas |
Le mal des montagnes dépend surtout de l’altitude à laquelle vous dormez et du temps que vous y avez passé ; descendre dans la journée, même quelques heures, fait généralement du bien.
Lequel des deux itinéraires si vous êtes arrivé aujourd’hui
Classique · 7h20
Il commence sous l’altitude de Cusco, passe six heures dans la partie basse de la vallée et monte à Chinchero à 16h45, quand vous avez déjà une journée d’acclimatation de plus. Une heure de sommeil en plus que l’Express.
Voir le Classique · 30 US$Express · 6h20
Il monte à l’arrêt le plus haut à 7h40 et ensuite tout descend. C’est l’itinéraire pour qui a déjà dormi une ou deux nuits à Cusco ou arrive de Puno ou d’Arequipa, déjà acclimaté.
Voir l’Express · 32 US$Que faire la veille et pendant l’excursion
- Aujourd’hui : marchez lentement, buvez de l’eau souvent, dînez léger et évitez l’alcool. L’infusion de coca est la coutume locale et elle est proposée dans presque tous les hôtels.
- Demain : prenez un petit-déjeuner ; le déjeuner est à 12h à Urubamba. Emportez de l’eau et une couche chaude : à Chinchero il y a du vent et à Urubamba il fait chaud.
- Pendant les visites : le guide donne le rythme. Sur les terrasses de Pisac et dans la forteresse d’Ollantaytambo il y a des escaliers ; montez-les à votre rythme, personne ne court.
- Le bus dispose d’une trousse de premiers secours et le guide est agréé. Si vous vous sentez mal à un arrêt, dites-le-lui : descendre vers Urubamba soulage en général.
Quand consulter avant de réserver
Cette page donne une information générale sur l’itinéraire, pas un avis médical. Si vous souffrez d’une maladie cardiaque ou pulmonaire, si vous êtes enceinte, si vous voyagez avec un bébé ou si vous prenez un traitement contre l’altitude, parlez-en à votre médecin avant de partir pour Cusco ; il connaît votre cas et nous ne connaissons que les altitudes du parcours. Si demain au réveil vous vous sentez mal, prévenez-nous par WhatsApp avant l’heure de prise en charge : la réservation pour demain n’est pas remboursée, mais elle peut être reportée à un autre jour disponible.
Si vous continuez ensuite vers Machu Picchu
Machu Picchu Pueblo est plus bas que tout ce qui précède : la combinaison Vallée sacrée aujourd’hui → train cet après-midi → Machu Picchu demain est donc une descente continue. Les départs avec fin à Ollantaytambo se terminent à 15h30, à 15 minutes à pied de la gare : comment l’accorder avec votre train.
Réservations pour demain : sans remboursement ; changement de date selon les places disponibles, et report ou remboursement si nous annulons pour cause de météo.